Kurser, Hälsoresor och Föreläsningar

Aktuellt program:

Hälsoretreat med skrivarterapi & medicinskyoga

Plats: Finnhamns Vandrarhem Stockholms-ytterskärgård

Under en helg i oktober kopplar vi bort vardagen, det ständiga bruset, stressen och alla måsten.

I en underbart färgsprakande höstskärgård på ön Finnhamn kommer vi att yoga, meditera samt göra terapeutiska skrivövningar. Vi lär oss att vara i nuet genom mindfulness med promenader i skogen och längs stränderna. I individuella, coachande samtal och gemensamma sharingsessioner kommer vi nära oss själva och varandra.

Tillsammans lagar vi kulinariska vegetariska måltider för att kroppen ska må bra. Retreatet är också en digital detox som innebär att vi tar en välbehövlig paus från våra mobiltelefoner och datorer.

Unna dig detta unika tillfälle till återhämtning och rekreation!

Prova på erbjudande allt detta ingår i priset: 1 800 SEK

• Samtliga aktiviteter och workshops
• Boende i dubbelrum/flerbäddsrum i stugor (Enkelrum kan fås mot tilläggskostnad, 350 SEK/natt)
• Egen huskock och vegetarisk helpension
• Bastubad vid havet

Finnhamn -Hälsoretreat med skrivaterapi-medicinskyoga 19-21 okt. -18

Mikaels populära workshop, föreläsningar och event :

  • Tillaga en äkta spansk paella. (Workshop och företagsevent 2010-2015)
  • Raw food och veggie matlagning. (Workshop och företagsevent 2008-2015)
  • Lyckas i köket med 5 ingredienser. (Workshop Barcelona 2013-2014)
  • Hur funkar du framför kameran? Att sälja dig och din affärsidé själv via rörlig media. (Workshop, Gran Carnaria 2014)
  • Att komma tillbaka efter utbrändhet.(Företagsevent Barcelona 2012)
  • Ett gladare och hälsosammare liv. (Workshop Barcelona 2010)
  • Sång & skådespel – Teambuilding för företagare:(Företags event Barelona 2009)
  • Pilgrimsresan Camino Santiago till Santiago Compostela – En omtumlande resa i inre och yttre (Föreläsning 2008-2015)

 

Boka kurs, hälsoresa eller föreläsning

  • T.ex. antal deltagare, önskas föreläsning eller workshop osv. Ej obligatoriskt fält.

Kurser, Hälsoresor & Event

Aktuellt program:

Wellnessretreat Söderarm

Vinterstressad, tömd på energi och inspiration i vardagen? Är du frustrerad över att livet snurrar allt fortare och vill dra i nödbromsen? Önskar du finna inre lugn, harmoni och ditt autentiska jag?

Under fyra dagar i april kopplar vi bort vardagen, det ständiga bruset, stressen och alla måsten i livet. I en underbar skärgårdsmiljö på en karg klippö långt ut i havsbandet kommer vi att yoga, meditera samt ta fram kreativiteten inom oss genom olika terapeutiska skrivworkshops. Vi lär oss att vara i nuet genom mindfulness, promenader och vandringar längs havet. Genom individuella, coachande samtal och gemensamma sharingsessioner kommer vi nära oss själva och varandra.

Tillsammans lagar vi kulinariska vegetariska måltider för att kroppen ska må bra. Retreatet är också en digital detox som innebär att vi stänger av våra mobiltelefoner och datorer. Ta en välbehövlig paus från vardagen – unna dig detta unika tillfälle till återhämtning och rekreation!

All information och detaljerat schema hittar du här (pdf).

 

Mikaels populära workshop, föreläsningar och event :

  • Tillaga en äkta spansk paella. (Workshop och företagsevent 2010-2015)
  • Raw food och veggie matlagning. (Workshop och företagsevent 2008-2015)
  • Lyckas i köket med 5 ingredienser. (Workshop Barcelona 2013-2014)
  • Hur funkar du framför kameran? Att sälja dig och din affärsidé själv via rörlig media. (Workshop, Gran Carnaria 2014)
  • Att komma tillbaka efter utbrändhet.(Företagsevent Barcelona 2012)
  • Ett gladare och hälsosammare liv. (Workshop Barcelona 2010)
  • Sång & skådespel – Teambuilding för företagare:(Företags event Barelona 2009)
  • Pilgrimsresan Camino Santiago till Santiago Compostela – En omtumlande resa i inre och yttre (Föreläsning 2008-2015)

Boka kurs, hälsoresa eller event

  • T.ex. antal deltagare, önskas föreläsning eller workshop osv. Ej obligatoriskt fält.